Le Massage Sportif
Plusieurs techniques complémentaires intervenant en synergie au cours du massage sportif concourent à l’amélioration des performances athlètiques, en prévenant les blessures dues à l’effort trop soutenu d’un entraînement abusif . Le retour sur le terrain après des blessures plus graves en est également facilité.
La régularité d’un massage sportif constamment pratiqué pourra optimiser
l’ entrainement d’un l’athlète exigeant une intensité plus élevée, tout en réduisant les risques de blessures ou de courbatures à l’effort.
Massage avant competition
- prévient les blessures
- facilite l’échauffement musculaire et la souplesse articulaire.
- stimule l’apport sanguin des nutriments vers les muscles
- diminue les tensions et complète la préparation psychologique de l’athlète
Massage apres competition
- raccourcit le temps de récupération
- réduit les enflures, raideurs et crampes
- stimule l’apport sanguin en évacuant plus rapidement l’acide lactique
- élimine les courbatures et les petites blessures d’effort.
Massage d ’entretien
- s’inscrit dans le programme d’entrainement physique régulier qu’il complète.
- contribue chez l’athlète au maintien des muscles détendus
- améliore l’apport sanguin musculaire.
- réduit le tissu cicatriciel
- renforce et accroît la souplesse articulaire.
Le massage sportif permet d’optimiser les performances athlétiques. Ce massage sera pratiqué d’une manière spécifique adaptée aux particularités de chaque sport.
Sessions :
- La session de 30 minutes
- La session de 60 minutes
- La session de 90 minutes
- Liste des prix
Votre therapeute en Le Massage Sportif :
